Lei33.00

Jurnalul de Expansiune a Sistemului Nervos este un ghid pas-cu-pas de 30 DE ZILE care te ajută să îți reglezi emoțiile, să îți stabilizezi energia și să îți extinzi capacitatea interioară de a rămâne calmă, prezentă și în putere, indiferent de context. Cu EXPAND, ai o structură perfectă - cele patru etape Release, Reset, Rise și Radiate - care îți spun clar ce să faci în fiecare zi. Practici somatice scurte, unelte simple, pași concreți. Nimic complicat. Nimic copleșitor. Doar claritate, reglare și transformare reală în mai puțin de 10 minute pe zi.